ストレスマネジメント講座

公開日 2009年09月25日(Fri)

9月24日(木)のLHRの時間にウェルフェア九州病院の臨床心理士の先生をお招きし、「ストレスマネジメント講座」が開かれました。スライドとビデオを使いながらストレスとは?ストレスマネジメントとは?と分かりやすく説明していただきました。ストレス=悪いもの と思いがちですが、適度なストレスは自信や頑張りの原動力となるそうです。自分のストレスをチェックする用紙もあり、ストレス対処法も学ぶことができた講座でした。Img_8356 Img_8358